Frysta bananbitar med jordnötssmör och mörk choklad
Svalkande banansnacks fyllda med krämigt jordnötssmör och yoghurt, doppade i mörk choklad och toppade med rostade nötter. Som en glass – fast nyttigare, proteinrik och helt omöjlig att bara ta en av. Perfekt när sötsuget smyger på, eller som en fräsch dessert i solen.
Vongole recept
En fräsch och smakrik pastarätt från den italienska kusten. Perfekt när du vill laga något enkelt men lyxigt - vitlök, chili, vitt vin, musslor och tomater gifter sig till en sås som smakar hav och sommar. Servera direkt med färsk persilja.
Granola svenskt recept
Krispig hemgjord granola med banan och jordnötssmör – full av nötter, frön och gyllene crunch. Sötad med honung och kryddad med kanel, perfekt antiinflammatoriskt mellis eller frukost som håller dig mätt länge. 🥣
Triple Layer Overnight Oats
🥣 Krämiga triple layer overnight oats med havre, banan, proteinyoghurt och jordnötssmör. Fulla av fiber, protein och antioxidanter – perfekt antiinflammatorisk frukost eller mellanmål som håller dig mätt länge. ✨
Sensommar sallad med chevre och fikon
En färgstark sallad med rostad sötpotatis, chèvre och kanderade nötter. Fullproppad med antiinflammatoriska ingredienser som granatäpple, ruccola och kryddor. Perfekt som fräsch vardagsmiddag eller lyxigt tillbehör!
Krämig one pot pasta med lax och spenat
En enkel och smakrik allt-i-en-gryta där pasta kokas direkt i en krämig ricotta- och gräddsås. Fylld med karamelliserad lök, tomater, spenat och lax. Perfekt vardagsrätt – minimalt med disk, maximalt med smak.
Chorizo Portobello Pasta
En mustig och krämig pasta där stark chorizo möter mild lök, portobello och vitlök. Såsen får djup av vitt vin, grädde och crème fraiche. Toppas med basilika och parmesan för en enkel men lyxig vardagsrätt.
Proteinbowl
Här möts saftiga köttbullar med krämig mynta yoghurt, fräsch mango, krispig gurka, rödlök och tomat. Toppad med oliver och rostade frön för extra crunch och näring. Perfekt som en balanserad lunch eller middag när du vill äta mättande, hälsosamt och smakrikt.
Zucchiniwraps
Zucchini-wraps - fräscha, enkla och så himla goda! Perfekta att bjuda på när man vill imponera utan att stå länge i köket. De tunna zucchini-skivorna rullas ihop med pepprig ruccola, krämig färskost med lite syra, avokado och lax som toppas med lite gräslök.
Het sticky kyckling
En klibbig sticky-chicken som är värd att prova. Här har du den perfekta balansen mellan hetta, sötma, sälta och en syrlighet som gifter sig. Serveras gärna med smashed cucumber och ris! Funkar superbra med Air-fryer för den som vill hålla kalorierna nere.
Chevre-tacos med mynta-yoghurt
Fräscha chèvre-tacos med krämig mynta-yoghurt, pepprig ruccola och crunch från pecannötter. Avslutas med söt honung och syrliga granatäpplekärnor – enkelt, lyxigt och oemotståndligt gott! Lagom för två personer.
Overnight oats med kokos-yoghurt
Superenkla overnight oats som är proppade med protein och massa gott. Perfekt att slänga ihop över natten och avnjuta på morgonkvisten!
Laddar fler recept...